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大学体育理论

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简述垫球要领插、夹、抬的含义。

正确答案:插:及时移动取位,两臂前伸插到球下,使两前臂的垫击面对准来球;
夹:两手臂夹紧,手腕下压,用平整而稳定的击球面去迎击球;
抬:抬臂、顶肘、压腕。
答案解析:
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