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05619心理咨询与辅导

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元认知的培养可以从哪些方面进行?试简述之。

正确答案: (1)认识自己的认知特点。如,认知基础、认知风格、认知情感。
(2)根据自己的认知特点制定切合自己实际的学习计划。
(3)在执行学习计划的过程中监控和调节自己的计划。
答案解析:
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