多做题,通过考试没问题!

居民健康素养知识竞赛

睦霖题库>卫生知识健康教育知识竞赛>居民健康素养知识竞赛

每天步行多少合适?

正确答案:建议成年人每天进行累计相当于步行6000步以上的身体活动。如果以前没有运动习惯或者体质较差,也可以从4000步开始。我们提出的口号是“日行一万步,吃动两平衡,健康一辈子”,“日行一万步”是一个目标,并非适用于每个人。
答案解析:
进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题