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探索人体奥秘

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健康的主要标志有哪些?  

正确答案:健康是指不仅仅是指没有疾病或病痛,而且是一种躯体上、精神上和社会上的完全良好状态。也就是说健康的人要有强壮的体魄和乐观向上的精神状态,并能与其所处的社会及自然环境保持协调的关系
世界卫生组织对衡量个人健康提出的10项标志是:
①有充沛的精力,能从容不迫地担负日常生活和繁重的工作而不感到过分紧张;
②处事乐观,态度积极,勇于承担责任,事无巨细,不挑剔;
③应变能力强,能较快地适应外界环境的各种变化;
④善于休息,睡眠良好;
⑤能抵抗一般感冒和传染病;
⑥体重适当,身体匀称,站立时头、肩、臀位置协调;
⑦头发有光泽、头屑少;
⑧眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎;
⑨牙齿清洁,无龋齿,无疼痛,牙龈无出血而颜色正常;
⑩肌肉丰富,皮肤富于弹性。
答案解析:
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