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社会体育指导员

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肌肉最大力量的增长的主要途径是（）

  • A、改善肉内协调能力与增大肌肉体积
  • B、超负荷训练与抗阻训练
  • C、交换训练方式，提高肌肉适应性
  • D、无氧训练
正确答案:A
答案解析:有
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