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国家开放大学(养生与保健)

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怎样保护好大脑?

正确答案: ①在饮食上供给丰富的蛋白质、葡萄糖、矿物质和微量元素,并在室内经常通风换气。
②坚持必要的锻炼。
③保持良好情绪。
④注意休息与睡眠。
⑤积极用脑。
⑥科学用脑。
⑦预防细菌、病毒感染。
⑧防止外伤。
⑨预防高血压及动脉硬化的形成。
⑩脑神经系统有病应及时诊治,以便早期治愈,防止发展加重。
答案解析:
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