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运动训练学

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安排运动员训练课负荷量度时必须认真考虑哪些问题?

正确答案: 1.运动专项特点的需要
2.训练课所完成的任务
3.运动员个体所能承受负荷水平
4.完成训练课任务时,运动员有机体的主导机能系统所能承受负荷水平(较大负荷的恢复时间为1-1.5天、中等负荷为10-12小时、小负荷则几十分钟或几小时)
答案解析:
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