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产后修复师

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对凯格尔运动描述错误的是（）。

  • A、找到嘘嘘一半时憋住的感觉
  • B、运动前要憋尿
  • C、盆底肌快速收缩=肌肉力量训练
  • D、盆底肌慢速收缩=肌肉耐力训练
正确答案:B
答案解析:有
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