多做题，通过考试没问题！

社会体育指导员

睦霖题库>服务行业技能考试>社会体育指导员

简述发展力量素质的原则。

正确答案: ①进行力量素质锻炼；
②要正确选择训练手段；
③合理安排各种力量训练的顺序；
④处理好负荷与恢复的关系；
⑤力量练习要保持经常。做到循序渐进；
⑥超负荷原则。
答案解析:有
进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题

最新试题
热门试题