你准备进行一次演讲，演讲的表现将决定你会得到晋升还是陷入麻烦。你非常紧张。这时，你会（）

• A、喝上一杯，仅一杯，以稍稍放松一下。
• B、喝一杯可乐，使自己保持警醒。
• C、告诉大家你很紧张。
• D、告诉自己“已充分准备，非常自信”