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体育心理学

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试述习得性无助个体的心理特征?

正确答案: 习得性无助个体有下列心理特征:
(1)成就动机水平低
习得性无助的个体成就动机水平低,他们往往不能给自己确立恰当的目标,遇到困难时往往自暴自弃。在他们心目中,对于失败的恐惧远远大于对于成功的希望。
(2)自我意识消极
习得性无助的个体自我意识消极、不健康,他们不能进行恰当的自我认识、真实的自我体验和合理的自我控制,容易陷入自卑、自我中心、自我失控等自我意识的误区,对学习毫无信心,与他人相处时,他们大多自卑多疑,认为自己不受欢迎,这使得他们与同伴的关系日渐疏远,易引起抑郁的产生。
(3)自我效能感低
习得性无助的个体对自己完成学习任务的能力持怀疑态度,倾向于制定较低水平的学习目标以避免获得失败的体验;他们经常体验到强烈的焦虑,这样使他们身心健康受到损害。
(4)消极思维
习得性无助的个体常常认为自己永远是一个失败者,无论怎样努力也不会取得成功,因而在进行学习时表现出困难,并以消极的方式重复不变地对待学习问题,本来可能学会的东西也难以学会。
(5)情绪失调
习得性无助的个体在情绪上表现为烦躁、冷淡、绝望、颓丧、害怕、退缩、被动,并由此陷入抑郁状态,情感上心灰意懒、自 暴自弃、害怕学业失败,并由此产生焦虑和其他消极情感,从而在行为上逃避学习。
答案解析:
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