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健康管理师

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如何培养良好的心理状态?

正确答案: 1.认知正常。富于理想,面对现实,不仅知人,而且知己。
2.情绪适度。该喜则喜,该悲则悲,不焦不躁,善于调节,积极培养自己健康的情绪情感。
3.行为协调。意志坚强,行为适当,严于律己,适应社会。
4.沟通和谐。要善于交往,沟通良好,学会合作,公平竞争。
5.个性健全。气质优雅,性格开朗,襟怀坦荡,言行一致。
答案解析:
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