运动强度的三个转折区是什么?它们与供能系统选择和供能物质选择的关系如何?
正确答案:
第一转折区是糖阈,由脂肪供能为主转变为以糖供能为主的临界运动强度。
第二转折区是无氧阈或乳酸阈,由有氧代谢功能为主转变为以糖酵解供能为主的临界运动强度。
第三转折区是磷酸肌酸阈,由糖酵解供能为主转变为以磷酸原供能为主的临界运动强度。
第二转折区是无氧阈或乳酸阈,由有氧代谢功能为主转变为以糖酵解供能为主的临界运动强度。
第三转折区是磷酸肌酸阈,由糖酵解供能为主转变为以磷酸原供能为主的临界运动强度。
答案解析:有
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