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志愿者知识竞赛

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以下能够帮你有效应对紧张和焦虑的有（）。

  • A、尽量多休息
  • B、改善生活方式
  • C、避免吃一些油炸食物、难以消化的食物
  • D、学习一些放松技巧
正确答案:B,D
答案解析:有
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