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居民健康素养知识竞赛

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如何预防肿瘤?

正确答案: (1)不吸烟,不酗酒,不吃霉变粮食、花生和烧焦的鱼肉;
(2)多吃新鲜蔬菜、水果,不吃过烫的食物,少吃腌腊、熏制、油煎的食品。
(3)厨房要安装抽油烟机,减少油烟吸入;
(4)慎用激素类药物,预防乙肝,推广乙肝疫苗接种工作;
(5)生活规律,睡眠充足,合理营养;
(6)情绪稳定乐观,提高身体的免疫功能。一旦发现肿瘤早期信号(出现包块、溃疡不愈、咳嗽痰中带血、进食不畅、无痛性血尿、排尿不畅、成年妇女阴道不规则流血等等)要及时去医院检查。
答案解析:
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