简述大学生心理自卑的成因及调适方法
正确答案:成因:
1.心理分析视角:出生早期与父母的关系中被忽视
2.认知行为视角:个体的自我认知是消极的
3.人本主义视角;个体在一个有条件的积极关注的家庭中成长导致自卑
调适:
1.打破不合理信念,建立合理信念
2、从优点中认识自己,积极评价自我
3.积极自我暗示,练习肯定自我
1.心理分析视角:出生早期与父母的关系中被忽视
2.认知行为视角:个体的自我认知是消极的
3.人本主义视角;个体在一个有条件的积极关注的家庭中成长导致自卑
调适:
1.打破不合理信念,建立合理信念
2、从优点中认识自己,积极评价自我
3.积极自我暗示,练习肯定自我
答案解析:有

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