有些人在工作中遭受一次失败后，会认为自己“一无毫无价值”。根据爱利斯的理论，这种认识属于下面的哪一种不合理信念？（）

• A、“灾难化”
• B、“相对化要求”
• C、“过分概括化”
• D、“绝对化要求”