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健身教练考试

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下列何者组合最为适当（）

  • A、肌力70~80%1RM、15Reps休息：60秒
  • B、肌力85~90%1RM、12Reps休息：30秒
  • C、肌持久力60~70%1RM、6Reps休息：60秒
  • D、肌持久力40~60%1RM、20Reps休息：30秒
正确答案:D
答案解析:有
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