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体育科学综合练习

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在安排有氧锻炼时，要注意锻炼的频度，锻炼效果理想的频度是（）

  • A、每周1—2次
  • B、每周2—3次
  • C、每周3—5次
  • D、每周5—7次
正确答案:C
答案解析:有
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