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大学体育理论
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大学试题(体育科学)
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大学体育理论
简述自我监督的意义。
正确答案:
⑴有助于及时了解自己在锻炼过程中生理机能变化
⑵有助于预防疲劳
⑶有助于调整锻炼计划和运动负荷
⑷并为合理安排教学、训练内容和方法提供依据
⑸为医生体格检查提供参考
答案解析:
有
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