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国家基本卫生服务项目全国基层卫生技能知识竞赛

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血瘀质如何进行运动保健?

正确答案:宜进行有助于促进气血运行的运动项目,持之以恒。如步行健身法,或者八段锦,在完成整套动作后将“左右开弓似射雕”和“背后七颠百病消”加做1~3遍。避免在封闭环境中进行锻炼。锻炼强度视身体情况而定,不宜进行大强度、大负荷运动,以防意外。
答案解析:
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