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大学体育理论

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简述健美操基本动作。

正确答案: 主要由下肢动作、上肢动作和躯干动作组成。
健美操的基本动作分五大类:
1)交替类:踏步、走步、一字步、V字步、漫步
2)迈步类:并步、迈步点地、迈步吸腿、迈步后屈腿、侧交叉步
3)点地类:脚尖点地、脚跟点地
4)抬起类:吸腿、摆腿、踢腿
5)双腿类:并腿跳、分腿跳、开合跳、半蹲、弓步、提踵
答案解析:
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