有助于体重的控制的运动是

• A、累计尽量多的能量消耗、关节柔韧性练习、身体平衡练习 
• B、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、关节柔韧性练习 
• C、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练、身体平衡练习 
• D、累计尽量多的能量消耗、中等以上的有氧耐力运动、大肌肉群抗阻力训练 
• E、大肌肉群抗阻力训练、关节柔韧性练习、身体平衡练习