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CES矫正训练专家认证考试

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下列哪种训练方式对于刺激臀部的肌肉效果会更好？（）

  • A、站姿弹力带髋外展
  • B、站姿弹力带髋后伸
  • C、臀桥
  • D、蚌式开合
正确答案:C
答案解析:有
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