患者，女，18岁，主诉自从上高中后，不喜欢与陌生人接触和沟通，近期更是严重，与朋友说话也害怕脸红，对于该患者心理治疗首选的方法为（）

• A、系统脱敏
• B、生物反馈
• C、自由联想
• D、人本主义
• E、催眠治疗