老年人体力活动的基本原则包括（）。

• A、要使运动锻炼成为每天生活的一部分
• B、参加运动前应进行健康和体质评估，以后定期做医学检查和随访
• C、运动锻炼可以体现在每日生活的各种体力活动中
• D、运动量应以体能和健康状态为基础，量力而行，循序渐进
• E、提倡有组织的集体运动锻炼