男性，45岁，肥胖体型，无糖尿病症状，体检发现空腹血糖4.8mmol/L，空腹尿糖（一），餐后2h血糖波动于10.0～12.1mmol/L，尿糖（++）。该患者的康复，不恰当的是（）

• A、严格注意无糖饮食
• B、每周运动3～5次
• C、低～中强度有氧训练为主
• D、运动训练时间应在餐后1～2小时
• E、每次运动时间一般在30～40分钟，逐步延长至一小时以上