多做题,通过考试没问题!

体育保健学

睦霖题库>大学试题(体育科学)>体育保健学

简述运动性疲劳的消除方法。

正确答案: 一:改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿浴4.按摩
二:调节神经系统法1.充足的睡眠2.心理恢复3.放松练习
三:物质补充法1.营养物质补充2.中医药调理
答案解析:
进入题库查看解析

微信扫一扫手机做题