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体育保健学
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体育保健学
简述运动性疲劳的消除方法。
正确答案:
一:改善代谢法1.整理活动2.温水浴和局部热敷3.桑拿浴4.按摩
二:调节神经系统法1.充足的睡眠2.心理恢复3.放松练习
三:物质补充法1.营养物质补充2.中医药调理
答案解析:
有
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