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大学体育理论

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腰功练习包括()、()、()和()。主要发展脊椎和腰部各肌肉群的()与(),加大腰部的活动范围。是练好()提供的必要素质。

正确答案:俯腰;甩腰;翻腰;下腰;柔韧性;弹性;套路
答案解析:
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