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健身教练考试

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超量恢复中的恢复建立在什么基础上（）

  • A、减少每次训练的时间
  • B、增加有氧运动
  • C、保证营养的补充及充足的睡眠
  • D、多喝水
正确答案:C
答案解析:有
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