简述高血压的健康宣教。
正确答案:第一，民以食为天，每个人都喜欢吃好吃的，但是对于生病的人来说，就不能那么为所欲为了，通常对于患者的饮食，都是要吃好点，倡导三高饮食，即高蛋白，高热量，高维生素，补充疾病消耗的能量，但是肝肾疾病的病人不能吃高蛋白的，代谢不了，高血压也是一样，除此之外血压还跟盐摄入过多有关，所以第一条我们就可以总结为“告知患者多吃高维生素，高钙，高钾的食物，如牛奶，香蕉，橘子，饮食要低盐，不要吃太多腌制食品”。
第二，生病通常跟机体抵抗力下降有关，所以要告知患者多参加体育活动，但是要根据自己的病情来调整，不能做剧烈运动，这一条我们可以总结为“嘱咐患者平时积极参加体育锻炼，如慢跑，散步，打太极等，但是运动不能过于剧烈，以免加重病情”。
第三，患者肯定是需要吃药的，尤其是慢性病患者，更需要长期坚持服药，所以要给患者做好用药指导，可以告知患者“听医生的话按时按量吃药，不能随意停药或者减量，以免引起病情不稳定，如果有异常情况及时到医院复诊”。
第四，现在越来越倡导人文关怀，慢性病，病程长的患者尤其需要如此，他们往往比较忧虑，所以我们需要对他们进行心理关怀，所以可以说“对患者进行安慰，消除其紧张焦虑的情绪，不要对病情过于担忧”。
总之，遇到健康宣教类的问题都可以从以下四个方面来回答：饮食指导，运动指导，用药指导以及心理安慰，根据具体的病填塞相应的知识就可以了。
第二，生病通常跟机体抵抗力下降有关，所以要告知患者多参加体育活动，但是要根据自己的病情来调整，不能做剧烈运动，这一条我们可以总结为“嘱咐患者平时积极参加体育锻炼，如慢跑，散步，打太极等，但是运动不能过于剧烈，以免加重病情”。
第三，患者肯定是需要吃药的，尤其是慢性病患者，更需要长期坚持服药，所以要给患者做好用药指导，可以告知患者“听医生的话按时按量吃药，不能随意停药或者减量，以免引起病情不稳定，如果有异常情况及时到医院复诊”。
第四，现在越来越倡导人文关怀，慢性病，病程长的患者尤其需要如此，他们往往比较忧虑，所以我们需要对他们进行心理关怀，所以可以说“对患者进行安慰，消除其紧张焦虑的情绪，不要对病情过于担忧”。
总之，遇到健康宣教类的问题都可以从以下四个方面来回答：饮食指导，运动指导，用药指导以及心理安慰，根据具体的病填塞相应的知识就可以了。
答案解析:有
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