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保健知识竞赛

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怎样保持饮食营养才科学合理？

正确答案: 科学合理的营养是：
1.杂食；
2.粗细搭配；
3.荤素搭配；
4.绿叶菜与根茎搭配；
5.水果与干果搭配；
6.低盐、低脂肪、高纤维素；
7.不偏食，不挑食。
答案解析:有
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