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医学临床三基(医技)

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人体能量消耗主要有哪几个方面?

正确答案: 人体能量消耗有以下4方面:
(1)静息代谢的能量消耗:是维持身体正常功能和稳态的能量消耗,约占总能量消耗的60%~75%,与一部分自主神经活动有关。静息代谢系指在温度适宜及安静休息状态下的能量代谢,比基础代谢消耗的能量稍大。
(2)体力活动能量消耗:是肌肉活动所需的能量消耗,约占总能量消耗的30%,是人体总能量消耗的第二大部分。
(3)食物热效应:即食物特殊动力作用,是食物在消化、吸收、运转、代谢和储存过程所需的能量,约占总能量消耗的10%。食物热效应在餐后1小时达最高,4小时后消失。任何来源的能量摄入均会引起这一反应,而以蛋白质最高。
(4)适应性生热作用:主要是对环境应激适应引起的安静代谢率的改变,不超过每日总能消耗的±(10%~15%),但对于能量平衡和长期的体重变化有重要作用。这一变化的机制部分与自主神经系统、儿茶酚胺、甲状腺素和胰岛素有关。
答案解析:
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