关于膳食纤维，下列说法正确的是（）

• A、膳食纤维是一种营养素，是食物中的营养成分
• B、膳食纤维能够增加食糜在消化道通过的时间
• C、膳食纤维可促进结肠发酵
• D、膳食纤维能降低餐后血糖胰岛素水平
• E、膳食纤维能降低血总胆固醇