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心理知识竞赛

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时间管理过程中在制定目标时需要注意哪些问题?

正确答案: (1)目标要具体:不能只是“我想找个好工作”、“我希望过幸福的生活”这样不明确的目标,需要具体到什么算是“好工作”,什么样的工作,什么样“幸福的”生活。
(2)目标可衡量:任何目标都应该有可以用来衡量目标完成的标准,比如盖房子就需要有要盖几层楼、要几间卧室这样可以衡量和评定的标准。
(3)目标可实现:不能达到的目标只能说是幻想、白日做梦,太轻易达到的目标又没有挑战性。
(4)目标要合理:要设定在自己能力范围内的目标,比如说你一节课能背50个英语单词,那就不要给自己设定一节课背500个英语单词的目标,因为它远远超出了你的能力范围,非常难以实现。
(5)目标要规定时限:帕金森定律说如果你有一项任务只需要两小时去完成,但是你有一个星期去做它,通常情况下你一定会拖到最后的时间期限。比如你说“我一定要过英语四级”,目标应该很明确了,但是不知道你是要用一年还是四年来完成这个目标。
答案解析:
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