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大学体育理论

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松开是否仅仅是筋皮肉骨的松开？

正确答案:不仅仅是。其身心也要松开放松。
其间包括：
1、表情放松；
2、精神放松；
3、体内放松；
4、身肢放松；
5、呼吸放松。
心里想着松，内在的心意松开，内外都要松开。
答案解析:有
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