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心理学

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如何有效应对挫折

正确答案: 1、提高思想认识，正确对待失败与逆境
2、适时调整自己的期望值
3、悦纳自己，接受别人
4、采取宽容的态度对待挫折后的非理智行为
5、创造条件，改变情境
6、采取精神发泄法，合理宣泄消极情绪
答案解析:有
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