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居民健康素养知识竞赛
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怎样合理休息？
正确答案:
①起居定时，生活规律，睡眠充足；②适量工作，避免过度疲劳；③变换脑力或体力劳动方式，可迅速消除疲劳；④业余时间参加适宜的文体娱乐活动。
答案解析:
有
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