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爱眼护眼知识竞赛
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爱眼护眼知识竞赛
简述有哪些食物的营养元素对眼睛有益。
正确答案:
含维生素A的食物（如动物肝脏、鸡蛋、牛羊奶等）可以避免角膜干燥和退化，同时增强暗视力；含胡萝卜素多的食物（如胡萝卜）可增加眼睛的抗病力；含核黄素多的食物（如蛋黄）能促进视网膜和角膜的正常代谢。
答案解析:
有
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