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00497运动训练学

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试述移动速度有哪些常用的方法。

正确答案: 1）发展最高移动速度；
2）各种爆发力练习；
3）高频率的专门练习，如径赛运动员做高抬腿、小步跑、车轮跑等；
4）利用特定的场地器材进行加速，如斜坡跑等。
答案解析:有
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