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大学体育理论

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健美训练中，以减少脂肪为主，重量通常选择以下选项中哪一项进行练习。（）

  • A、1-4RM
  • B、5-10RM
  • C、12-16RM
  • D、20RM或以上
正确答案:D
答案解析:有
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