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大学体育理论

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挂臂撑前摆上动作的技术难点是什么?应采用哪些教学方法?

正确答案: (1)双杠挂臂撑前摆上动作的技术难点在于:挂臂撑前摆两腿接近极点时制动腿、紧腰、急振上体压杠,然后上成支撑动作的配合。
(2)在教学中要注意:多让学生练习挂臂撑摆动,着重体会前摆至极点时的两臂压杠动作;小幅度做挂臂前摆上,重点体会制腿、紧腰、振体压杠的动作配合;做挂臂撑前摆上成分腿坐练习;在帮助下做前摆上脚触标志物练习,以加大动作幅度。
答案解析:
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