试结合个人经历，论述自信训练的应用？

正确答案:在体育教学与训练的自信训练方法包括：通过暗示法树立自信心；通过理性情绪疗法重建自信；通过设置适宜的目标增强自信；通过对最佳操作的表象训练提高自信；通过对成败的正确的归因增强自信；用积极思维替代消极思维法增强自信；通过成功体验的认知积累来增强自信心。

答案解析:有

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