贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？
正确答案:
1.正确理解负荷的构成（负荷量的评价指标、负荷强度的评价指标。）
2.渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）
3.科学地探求负荷量度的临界只。
4.建立科学的诊断系统。
5.正确处理负荷与恢复的关系。
2.渐进式地增加负荷量度（直线式、阶梯式、波浪式、跳跃式）
3.科学地探求负荷量度的临界只。
4.建立科学的诊断系统。
5.正确处理负荷与恢复的关系。
答案解析:有
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运动训练学
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贯穿适宜负荷原则的训练学要点有哪些？
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