沟通是人和人之间进行信息传递的一个过程。下面关于沟通的理解正确的是（）。

• A、沟通不是太难的事，我们不是每天都在进行沟通吗？
• B、我告诉他了，所以我已和他沟通了
• C、只有当我想要沟通时，才会有沟通
• D、沟通应涵盖想说的、实际说的、听到的、理解的、反馈的。