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中学教师资格证体育与健康(统考)

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简述体育锻炼对心血管系统的影响。

正确答案: ①对心脏的影响形成运动性心脏:可使心脏的重量和体积增大;心腔容量增大,心肌纤维增粗,心壁增厚,其内所含收缩蛋白和肌红蛋白增多,心脏有更大的收缩力。
②对心血管的影响动脉壁中膜增厚:弹性纤维和平滑肌增厚,血管壁的弹性增强,搏动有力,利于血液流动。改变毛细血管在器官内的分布和数量。例如,使骨骼肌内的毛细血管开放,数量增多,口径增大,行程迂曲,分支吻合增多,改善器官的血供,进而增强器官的功能。
答案解析:
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