一旦身上着了火，首先应当迅速将衣服脱下，将火扑灭；或就地翻滚，窒息火苗。但要注意不要滚动过快，更不要跑动。如果附近有水池，河塘等水源，可迅速跳入水中，或及时就近取水将身上火浇灭。但身体被烧伤时，应注意不要跳入污水中，以防感染。