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社会体育指导员

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根据库珀提出的系列标准与量表，长跑的理想标准之一是（）

  • A、每周跑步1次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
  • B、每周跑步2次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
  • C、每周跑步3次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
  • D、每周跑步5次，每次至少跑1600米，用时6分半以内
正确答案:D
答案解析:有
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