下面关于传球合理的用力顺序是（）。

• A、下肢蹬地—展体—伸臂—手指手腕；
• B、抬臂一送肩一于指于腕；
• C、足弓一屈踝一伸臂—手指手腕；
• D、展体一伸肘一屈指屈腕。