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计划生育知识竞赛

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乳母的饮食应注意什么?

正确答案: 妈妈的饮食不仅关系到自身的能量供应,还关系到孩子能否获得成长所需的足够营养。因此,妈妈哺乳期的口味尽量保持食物的原味,吃低盐食品,切忌辣椒、胡椒粉、味精、葱、姜、蒜等辛辣食品和调料,否则孩子易发生过敏。蔬菜、水果应尽量选择绿色无污染的安全食品,不要买路边流动摊贩售卖的果蔬,因为它们的农药残留可能很高,这样会通过母乳影响孩子的健康。饮食搭配要均衡,切勿太油腻,否则孩子会得脂肪泻,大便呈泡沫状。
答案解析:
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